Il TUO obiettivo è di incrementare la massa muscolare oppure aumentare la Tua forza? allora Solution_FIT Paderno Dugnano fa al caso TUO.
Grazie ai Macchinari dell’eccellenza Panatta potrai caricare tutto il peso che vorrai mettendo alla prova la Tua forza.
Solution_FIT Paderno Dugnano è una PALESTRA UNICA dove potrai migliorati sempre di più.
Curiosità:
Piuttosto che focalizzarti sugli effetti benefici a lungo termine di un programma di esercizio fisico, che può essere difficile da sostenere, puoi focalizzarti sui benefici immediati. Infatti, dopo appena 25 minuti di attività fisica il tuo umore migliorerà, ti sentirai meno stressato, avrai più energia e sarai più motivato a tornare a fare esercizio fisico anche il giorno successivo.
Secondo alcuni ricercatori la dose corretta per il benessere mentale è 150 minuti a settimana di moderata-intensa attività fisica o 75 minuti a settimana di forte-intensa attività fisica.Allora cosa aspetti? Non pensarci troppo… prepara scarpe da tennis, una tuta, un lettore mp3 con caricata su la tua playlist preferita e appena tornato a casa dal lavoro infilati tutto e parti per la tua dose di energia giornaliera. Buon allenamento in Solution_FIT Paderno Dugnano!